こどもを支えるママへ。
家族と自分に合う、
食事や栄養の整え方を。
Nourish beeでは、栄養の知識を「知って終わり」にせず、毎日の食事に落とし込みながら、今の自分や家族に合う選び方を一緒に整理していきます。
OUR APPROACH
食事や栄養は、
毎日を楽しむための土台のひとつ。
こどもの食事や体調、勉強や習い事のこと。家族を支えたいと思うほど、「何を食べさせたらいい？」「この選び方で合っている？」と、正解を探し続けてしまうことがあります。
けれど、食事だけですべてが決まるわけでも、誰かに合った方法が、そのままわが家に合うわけでもありません。
Nourish beeでは、食事や栄養の知識を土台に、今の自分や家族の様子、生活リズムや続けやすさを見ながら、日常に取り入れられる「整え方」を一緒に整理していきます。
完璧を目指すのではなく、
今の暮らしでできることから。
無料お話会
「おしゃべり部」で、
まずは話すことから。
食事や栄養のことを調べるほど、「結局、わが家はどうしたらいい？」と迷うことがあるもの。
おしゃべり部は、こどもや家族の食事、栄養、ママ自身の体調について、気軽に話しながら、今の自分と家族を振り返る無料のオンラインお話会です。
一方的に知識を受け取る時間ではなく、おしゃべりの中から、小さな気づきや日常で試せることを持ち帰れる場を目指しています。
HOW TO JOIN
参加までの3ステップ
01
LINEオープンチャットに参加
開催予定や、これから扱うテーマのお知らせを受け取れます。
02
開催案内をチェック
日時やテーマを確認し、気になる回を選びます。
03
おしゃべり部へ参加
開催案内に沿って、無料お話会へご参加ください。
※おしゃべり部は、診断・治療や個別の栄養指導を行う場ではありません。
おしゃべり部では、
こんなテーマを話しています。
こどもや家族の食事、勉強や習い事を支える日々、
そして、後回しになりやすいママ自身のこと。
その時々に気になるテーマを、
暮らしに引き寄せながら一緒に見つめていきます。
こどもの食事と栄養
「何を食べさせたらいい？」にひとつの正解を決めるのではなく、食事量や組み合わせ、続けやすさなど、わが家で見直せるところを考えます。
勉強・受験・習い事を支える日常
中学受験や勉強、習い事が続く時期の食事や生活リズム。こどもの様子を見ながら、家族に合う支え方を整理します。
ママ自身の体調と余裕
疲れやすさ、夕方の余裕、甘いものが欲しくなるときなど、後回しになりやすいママ自身の現在地にも目を向けます。
今、気になっている栄養のこと
鉄、ミネラル、血糖、ビタミンCなど。ひとつの栄養素だけを答えにせず、食事や暮らし全体とのつながりを一緒に見ていきます。
開催テーマと日程は、LINEオープンチャットでお知らせしています。
JOURNAL
日々の食事と栄養を、わが家の暮らしへ。
Nourish bee Journalでは、こどもや家族の食事、栄養、
ママ自身の体調について、日常で見直しやすい視点をお届けします。
栄養の知識を、
わが家の暮らしに合うかたちへ。
Nourish bee 主宰
マーヤ
自分自身の体調と向き合った経験をきっかけに、2021年から女性やこどもの栄養、分子栄養学、食事と体調の関係について学んできました。
大切にしているのは、「正解」を一方的に渡すことではなく、今の体や暮らしを見ながら、無理なく続けられる方法を一緒に考えることです。
2021年から
食事・栄養を継続して学ぶ
3ヶ月実践講座
6期開催
講座・セミナー等
延べ200名以上
Nourish beeについての
よくあるご質問
Nourish beeの考え方や、現在ご案内している活動について、よくあるご質問をまとめました。
Nourish beeでは、どのようなことを大切にしていますか？
食事や栄養の知識を一方的な「正解」としてお伝えするのではなく、今の体や暮らし、家族の様子を見ながら、日常に取り入れられる方法を考えることを大切にしています。完璧を目指すのではなく、わが家に合う選び方を見つけていくための場所です。
中学受験をする家庭が対象ですか？
中学受験を支える食事や栄養も、現在扱っているテーマのひとつですが、中学受験をするご家庭だけを対象にしているわけではありません。習い事や勉強を支える方、こどもの食事や体調が気になる方、ご自身の食生活や体調を見直したい方にもご覧いただけます。
栄養について詳しくなくても大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。専門用語や知識の量よりも、今の暮らしの中で何が気になっているかを大切にしています。難しい栄養の話も、毎日の食事や選び方に置き換えながらお伝えしていきます。
どのようなテーマを扱っていますか？
こどもや家族の食事、勉強や習い事を支える日常、ママ自身の体調や食生活などを扱っています。鉄、ミネラル、血糖、消化吸収、ビタミンなども、その時々の関心やお悩みに合わせて取り上げています。
講座や個別のサポートはありますか？
現在のご案内状況に応じて、講座や継続的なサポートをご紹介することがあります。すべての方へ一律におすすめするのではなく、お話を伺ったうえで、より深く学びたい方や必要とされる方へご案内しています。
医療的な相談や診断を受けられますか？
Nourish beeでは、診断・治療・医療行為は行っていません。体調に強い不安がある場合や治療中の場合は、医師など適切な専門機関へご相談ください。そのうえで、毎日の食事や暮らしを振り返る視点をお伝えしています。
初めての場合は、どこから参加できますか？
現在は、無料オンラインお話会「おしゃべり部」を入口としてご案内しています。開催日時やテーマは、LINEオープンチャットでお知らせしていますので、まずは気軽にご参加ください。
今のわが家に合う一歩を、
ここから。
食事や栄養のこと、こどもや家族のこと。
答えを決める前に、まずは今気になっていることを
言葉にしてみませんか。
現在は、無料オンラインお話会「おしゃべり部」の
開催案内をLINEオープンチャットでお届けしています。
参加無料・入退室はいつでも可能です
こどもを支える毎日に。
誰かの正解ではなく、
わが家に合う「整え方」を。
CONNECT
当サイトは、診断・治療・医療行為を行うものではありません。体調に強い不安がある方や治療中の方は、医師など適切な専門機関へご相談ください。